• Ludmila

Nos modèles du comportement : je suis un perdant VS je suis un adulte responsable

Dernière mise à jour : 12 janv.

Quelle sorte d’enfant ou de parent êtes vous donc ? Essayons de distinguer les schémas de comportement erronés les plus répandus et ensuite je vous dirai quoi en faire. Oui, malheureusement nous adoptons tous des modèles de comportement qui ne nous aident pas toujours à progresser. Est-ce un problème de société ou d'éducation, peu importe! Devenir grand ça signifie avant tout prendre ses propres décisions et d'en prendre la responsabilité. Avant tout je vous propose de décortiquer les modèles de comportement les plus répandus pour en prendre conscience. Une fois que vous saurez qu'il vous arrive de vous comporter ainsi vous aurez le pouvoir de choisir : de continuer d'agir ainsi ou bien de choisir un modèle de comportement plus avantageux pour vous-mêmes. Le premier modèle de comportement est celui du parent exigeant ⬇️

Il est de temps en temps utile de voir ses propres faiblesses mais il est totalement inutile de se critiquer en permanence et de "s'autoflageller", car c'est un comportement où vous détruisez d'abord votre confiance en vous-mêmes et ensuite vous vous gâchez le moment présent et vous vous privez du bonheur ici et maintenant. Mais un modèle de comportement néfaste ne vient pas tout seul, c'est un cercle vicieux. Le plus souvent le modèle du du parent exigeant est suivi du modèle que voici : Le modèle de l’enfant mécontent ⬇️

Ce comportement-là est très fréquent dans une relation de couple. Il vous est arrivé de ne pas respecter la promesse que vous vous êtes faite à vous même à cause du comportement de votre compagnon ou bien encore à cause des mauvais résultats en classe de vos enfants? Combien de femmes disent qu'elles ont recommencé à fumer à cause des mauvaises notes de leurs enfant? Ce n'est pas grave, à ce stade-là prendre conscience de ce comportement, c'est déjà un très grand pas en avant. Le modèle de l'enfant mécontent peut à son tour entraîner l’apparition du suivant : le modèle du parent qui punit ⬇️


C'est un classique😭 Combien de fois vous vous limitez dans le quotidien en utilisant l'excuse : "je ne le mérite pas"? Et après vous vous évadez de cette réalité qui est si dure à supporter... Nous allons enfin examiner le dernier des modèles les plus répandus et après je vous dirai quoi faire. Le modèle de l’enfant à l’amour-propre blessé ⬇️

Bonjour l'estime de soi détruite😭 Mais la bonne nouvelle, c'est qu'il y a une solution à tout☺️ Nous sommes là pour grandir, nous améliorer et bien sûr pour être heureux.

Alors votre objectif : 🚀Prendre conscience de ces schémas. 🚀Trouver quelques exemples tirés de votre propre vie pour chacun d’entre eux. 🚀Après l’avoir fait il faudra déterminer à quel moment chacun de ses schémas est apparu pour activer le modèle de l’adulte responsable.

Le postulat que suppose ce modèle de comportement, sa devise en quelque sorte : « je peux résoudre tous mes problèmes moi-même et triompher de toutes mes difficultés. » Oui, mes chers amis, vous êtes capables d'assumer la responsabilité de vos actes et vous avez droit à l'erreur et avec cette idée en tête, vous allez tout réussir.

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