Déconditionnement | Reveildemgrune

Déconditionnement par désensibilisation

Libération d’une croyance limitante en hypnose : retrouver la liberté d’être soi

En une ou quelques séances personnalisées, ce travail de désensibilisation vous aide à vous libérer d’une croyance limitante qui vous empêche d’être vous-même.
Ces croyances agissent souvent en toile de fond : elles influencent nos décisions, nos relations, et notre façon de nous percevoir.

Elles naissent d’expériences passées, parfois anciennes, et s’imposent comme des vérités alors qu’elles ne sont que des interprétations devenues automatiques.

La séance de déconditionnement permet de transformer cette empreinte à son origine. Je vous guide pas à pas dans cette relaxation couplée à une hyperfocalisation … et vous découvrez à la fois comment savoir reproduire cet état à l’envie, pour votre plus grand bien.

Une séance qui réconcilie passé et présent pour déployer votre potentiel

Certaines pensées récurrentes agissent comme des chaines invisibles : “je ne suis pas capable”, “je n’ai pas de valeur”, “je n’y arriverai jamais”.
Elles limitent l’accès à nos ressources, conditionnent nos comportements et freinent nos projets.
La désensibilisation agit comme un déverrouillage intérieur : la charge émotionnelle liée à ces pensées s’efface, permettant à l’esprit de retrouver sa clarté et sa liberté de choix.

Ce travail ne consiste pas à nier l’expérience vécue, mais à la réintégrer de façon plus consciente. Lorsque la mémoire émotionnelle se libère, le passé cesse d’interférer avec le présent. L’énergie jusque-là bloquée peut enfin être réinvestie dans la création et l’action avec plus de confiance en soi.

Un processus actif et conscient

Le processus se déroule dans un état de détente induite pour les besoins du déconditionnement, mais qui est à la fois naturelle dans notre quotidien. En hypnose vous resterez pleinement conscient∙e, c’est juste le mode de perception qui change. Ainsi vous restez acteur du changement que vous désirez vivre.
Il ne s’agit pas de “laisser faire”, mais de coopérer : d’observer, de ressentir et de reformuler ce que vous décidez vous-même de changer.

Ce dialogue intérieur — entre conscience rationnelle et mémoire émotionnelle — permet de créer un tout nouvel équilibre.

Quand le changement devient perceptible, nous gagnons en sérénité, fluidité et confiance en soi

Les effets d’une désensibilisation sont souvent tangibles : on réagit différemment à une situation qui autrefois déclenchait une réaction émotionnelle désagréable. On ressent une confiance tranquille grandir en nous.
Ce ne sont pas seulement les pensées qui changent, mais la posture intérieure — une façon plus stable d’habiter sa vie.

Cette transformation surprend mais n’a rien de spectaculaire : elle s’installe subtilement et naturellement. On réalise peu à peu que l’on n’est plus prisonnier de ce qui pesait hier, que l’on avance avec plus de fluidité et de liberté, comme si nous avions retrouvé un axe intérieur.

Comment se déroule la séance ?

Lors de la réservation, vous précisez la thématique ou la croyance que vous souhaitez transformer.
Au besoin, un court échange téléphonique précédera la première rencontre afin d’ajuster le cadre du travail.

La première séance se déroule de préférence en présentiel, dans mon cabinet à Saint-Maur-des-Fossés (94). Les séances suivantes peuvent, selon les besoins, se poursuivre à distance.

Chaque rendez-vous dure environ une heure. Après un court entretien préparatoire, vous serez invité∙e à vous installer confortablement pour vivre environ 45 minutes de travail guidée, en état de relaxation induite.

À la fin je vous propose, selon vos besoins singuliers, des exercices simples à poursuivre en dehors des séances. Il s’agit d’une démarche d’autonomie qui vise à reprendre le plein pouvoir de sa propre évolution.