Douleurs chroniques, fatigue persistante, fibromyalgie, entraînement intense ou préparation à une compétition ? Offrez à votre corps une pause essentielle pour rééquilibrer ses mécanismes d’adaptation et retrouver bien-être, force et souplesse.
Que vous souffriez de contusions, de douleurs persistantes, de fatigue ou que vous souhaitiez simplement prendre soin de vous régulièrement, découvrez les bienfaits de l’ostéo. Dès la première séance, vous ressentez une sensation de légèreté et de liberté dans votre corps, accompagnée d’une nette réduction des tensions et des inconforts.
Le soin se pratique directement sur la peau, généralement en position allongée, avec un toucher très délicat. Cette approche douce libère les blocages et les tensions profondes qui limitent vos mouvements et votre vitalité. Très rapidement, vous constatez une amélioration de votre amplitude de mouvement, une atténuation des douleurs et une sensation de renouveau physique.
Cette pratique active les mécanismes neurophysiologiques de réparation et de détente profonde, contribuant à une approche globale et complète qui stimule non seulement le bien-être physique, mais aussi la résilience mentale et émotionnelle. Beaucoup de clients témoignent d’un regain d’énergie, d’une meilleure concentration et d’un apaisement émotionnel qui favorisent un état général de bien-être durable.
Offrez-vous ce moment précieux pour vous reconnecter avec votre corps, retrouver équilibre et vitalité, et faire face aux exigences de votre quotidien.
Comprendre la pratique
L’organisme dispose de systèmes sophistiqués d’adaptation aux différents stimuli provenant de l’environnement. On peut les imaginer comme des leviers et des engrenages, qui transmettent les forces agissant dans le corps afin de maintenir en permanence le meilleur équilibre possible. Il s’agit d’un système dynamique et complexe, dans lequel les pressions exercées lors des mouvements, ainsi que les contractions musculaires, sont réparties de manière optimale pour protéger le corps des contusions et des surcharges.
Grâce à ce mécanisme adaptatif, la personne peut faire face à une multitude de facteurs physiques et psychologiques potentiellement nuisibles, tout en conservant une condition optimale.
Mais l’accumulation de stress et d’épreuves quotidiennes finit par saturer ces systèmes d’adaptation. Une cascade de compensations physiques s’enclenche alors, mobilisant progressivement de plus en plus de parties du corps pour les mettre en protection.
Cela se traduit par une fatigabilité accrue, des raideurs, des douleurs diffuses ou localisées, parfois aiguës, un sommeil perturbé et non récupérateur, un mal-être général, ainsi qu’un risque élevé de blocages douloureux lors de gestes anodins — comme un torticolis ou un lumbago à la suite d’un « faux mouvement ».
La pratique ostéo agit directement sur ces systèmes d’adaptation en leur redonnant leur pleine fonction : celle de protéger l’organisme face aux surcharges physiques et psychiques excessives.
Comment le praticien entre-t-il en relation avec ces systèmes adaptatifs du corps, à la fois complexes et subtils ?
Grâce à une écoute fine du tissu corporel, le praticien perçoit le mouvement respiratoire primaire. Ce rythme naturel du corps, bien connu des ostéopathes formés à l’approche sacro-crânienne, correspond à une fluctuation subtile liée à la pression dans les vaisseaux sanguins et à la fréquence cardiaque. Il ne s’agit pas d’une respiration pulmonaire, mais d’un mouvement interne et profond des tissus. Pour y accéder, le thérapeute doit d’abord développer une qualité de présence particulière et s’entraîner à affiner son toucher. Ce sens, une fois affiné, permet d’entrer en relation avec ces rythmes physiologiques d’une extrême subtilité. Ils révèlent, dans leur expression ou leur perturbation, la manière dont le corps s’autorégule, gère les tensions et s’adapte en permanence à son environnement.
Le secret de toutes mes pratiques réside dans les « états modifiés de conscience ». En exerçant l’ostéopathie, l’hypnose et la sonothérapie, je mets à profit ma capacité à entrer en transe pour être pleinement présente à mes perceptions en lien avec mon client. Ce que je trouve merveilleux, c’est que mon propre corps se revitalise après chaque séance effectuée. Il n’y a rien de magique : c’est simplement le fonctionnement naturel de l’être humain. En tant qu’enfants, nous passons une grande partie de la journée dans cet état. Mais avec l’âge et la pression du quotidien, nous perdons cette capacité spontanée à faire baisser nos ondes cérébrales sans l’aide de stimuli extérieurs favorables — à moins de nous y entraîner consciemment.
Mieux comprendre le mécanisme d’écoute des signaux subtils lors de la séance
En « écoutant » le corps du receveur, le cerveau du praticien ralentit la fréquence de son activité électrique, favorisant la production d’ondes cérébrales alpha (entre 7,5 et 12,5 hertz). Ces ondes sont typiquement associées à un état de relaxation profonde, caractérisé par une diminution du stress et une meilleure réceptivité sensorielle. Parfois, le cerveau peut même entrer en ondes thêta (3 à 7,5 hertz), état souvent lié aux phases légères de sommeil, à la méditation profonde ou à la transe, où la conscience se trouve dans un mode plus introspectif et moins perturbé par les stimulations extérieures.
Dans ces états cérébraux, le filtrage sensoriel opéré par le thalamus réduit considérablement l’entrée d’informations non pertinentes, ce qui permet au praticien de focaliser toute son attention sur les micro-perceptions tactiles au niveau des mains. Cette focalisation intense est liée à une activation accrue du cortex somatosensoriel, région du cerveau responsable du traitement des sensations corporelles, et donc à une meilleure intégration des signaux subtils provenant des tissus du receveur.
Cette réceptivité accrue permet au praticien de détecter des variations minimes dans le mouvement respiratoire primaire, un rythme fondamental qui reflète l’équilibre interne du corps. Grâce à cette fine écoute, des stimulations très délicates sont ensuite appliquées pour rétablir l’harmonie de ce mouvement, favorisant ainsi la régulation autonome du corps par le système nerveux parasympathique.
Comment élargir ses perceptions subtiles ?
N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez développer davantage votre sensibilité aux signaux subtils.
Des conseils personnalisés, ainsi que des exercices pratiques inspirées de la neurobiologie et de la psychoénergétique vous aideront à aller plus loin dans vos expériences sensorielles
Contacter Aleksandra
Adresse
20, rue Dumas
94210 Saint Maur des Fossés
Contact
+33 6 83 81 22 03
Heures d'ouverture
Lun. - Samedi
14 h - 19 h